w 29

Ja moge wyjasnic roznice miedzy SAMBO wojskowym a sportowym bo roznica jak dla mnie jest duzo... Mialem duzo multimedii o sambo sportowym i jest to sport graplerski rzuty przewroty , techniki zaczerpniete z judo itp... Sambo wojskowe na ktorego bylem seminarium w gdansku i w szczecinie jest to combat zawierajacy min techniki z sambo sportowego + [...]

w sumie tak... Nie trenowalem sportowego ale z tego co slyszalem to nie wsyzskie techniki sportowego sa w wojskowym ale w ten drugi to combat wiec posiada duzo kombinacji w stujce i typo uderzeniowych "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

ale generalnie jestem zwolennikiem wydzielania np miejsca w siłowniach dla kobiet, zajęć tylko dla kobiet Autobusów tylko dla kobiet, restauracji tylko dla kobiet, przejść dla pieszych wyłącznie dla kobiet... Witam w to piękne piątkowe popołudnie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-29 17:34:36

- -Najgorsze jest to, że ja mam wielką, gigantyczną, megadupę! Ona mi się całkowicie wymknęła spod kontroli. Ja mam swoje zachowania motoryczne, a ona ma swoje. Na przykład idę korytarzem, a ona mi się szyderczo dynda z tyłu.- Ja na przykład mam wszystko w dupie i to z każdym dniem więcej i dlatego muszę sobie coraz większy rozmiar kiecek [...]

Progres niezły Ta druga fotka z 2003 roku Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-12-29 11:59:26

Musze dokupić enana(leciałem na prolo, ale recepty dopiero za 2 tyg bym miał) więc zastanawiam sie nad genamedem lub droższa opcja Shree/Alphe <-te oba mam w tej samej cenie ale chyba shree pewniejsze, nigdy w sumie nie oszczędzałem na takich rzeczach i stawiałem jakość na 1 miejscu pytanie moje czy warto jednak dopłacić bo ostatnio czytałem jak [...]

Musze dokupić enana(leciałem na prolo, ale recepty dopiero za 2 tyg bym miał) więc zastanawiam sie nad genamedem lub droższa opcja Shree/Alphe <-te oba mam w tej samej cenie ale chyba shree pewniejsze, nigdy w sumie nie oszczędzałem na takich rzeczach i stawiałem jakość na 1 miejscu pytanie moje czy warto jednak dopłacić bo ostatnio czytałem jak [...]

Musze dokupić enana(leciałem na prolo, ale recepty dopiero za 2 tyg bym miał) więc zastanawiam sie nad genamedem lub droższa opcja Shree/Alphe <-te oba mam w tej samej cenie ale chyba shree pewniejsze, nigdy w sumie nie oszczędzałem na takich rzeczach i stawiałem jakość na 1 miejscu pytanie moje czy warto jednak dopłacić bo ostatnio czytałem jak [...]

Deka gena dobra co do npp to bym spekulowal Niby tez nandrolon ale wzieli znajomi na probe i zrezygnowali bo po 4 tyg nie czuli jej wcale Stawy nadal bolaly prolki nie podbilo Mi to mowi samo za siebie No ale na dugiiego wszystko z gena dziala takze cos musi w tym byc.. hehe Ziki Znajomy bral bolda 500 nie czul, kolejno 750 tez nie bardzo dopiero [...]

a to powodzenia te drzwi już od dawna otwarte Sztuki, sporty walki są jedną z wielu metod właściwego "kanalizowania " agresji..i mają zbawienny wpływ na ludzkie życie...(złwaszcza w trudnych "patologicznych" przypadkach)...ale nie tylko...jak będziesz robił badania...( przejdź się po kilku sekcjach) i "przebadaj" z [...]

kliknij w dolnego roga i daj koledze soga tam w ten dolny róg gdzie pisze "znawca w dziale" SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

owszem, boks jest bardzo skuteczny ponieważ jako jedna z nielicznych sw uczy trzymania skutecznej gardy i zbijania ciosów. W przypadkowej walce (jak to już zostało setki razy w tym dziale omówione) efektowne machanie nogami czy trzymanie "gardy" przy biodrach doprowadzi do twojej szybkiej przegranej (oczywiście to zależy od sytuacji i [...]

dragon: twoja waga nie jest najgorsza, ale trochę za mało jednak ważysz w proporcji do wzrostu. Jak najbardziej zapisuj się na boks, ale pamietaj, że gdy już się nauczysz podstaw, to zmierzysz się z zawodnikami znacznie niższymi. Problem jest taki, że oni mogą stosować techniki wymierzone w twój brzuch i żebra (u poczatkujących rezultat [...]

Moze spotkamy sie na scenie W sumie, nigdy nie myslalem o startach, a jak juz to w klasyku właśnie. Czas pokaże. Jak wszystko jakoś się ułoży to sprobuje sił na scenie. Ale w to raczej wątpie, chociaz wierze w przeznaczenie ... Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-03-24 21:12:37

Eltoro - czyzbys chcial mnie wyprzedzic?ale chyba tutaj - ja tak zrobie jesli porcja to 10 g to ile bedzie tych wegli tam? nie przesadzajcie. Sprobujcie lykanc samo hmb w prochu - bez kapsa. leucyna to przy tym jest smaczna. czyms to trzeba popchnac patrzac na sklad - niewiecej niz 2-3 g - do przyjecia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu [...]

Dzieki za odpowiedz. Wynika z niej, ze zle wytlumaczylem problem. >>>Bialko roslinne powinno stanowic max 30% bialka w dziennym bilansie. Ze wzgledu na to, ze bialko zwieksza metabolizm zmniejszylbym jego ilosc do 1,6g - 1,8g/kgMC (...) mozesz zwiekszyc ww do 6,5g-7g/kg masy ciala<<< Przy wliczaniu bialka roslinnego jakos tego [...]

a ta miarka co była w zestawie,płaska to 2,5grama?? Bo łyzeczki to kazdy ma inne:) Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-29 14:06:40

dzięki :) Jeden dzień na bank będę robić cały w terenie. Bo mnie to godzinne areło najbardziej psychicznie wykańcza. Najgorsze, że nawet nie chodzi o zmęczenie, owszem jest - bardzo duże po tej godzinie, ale ten wkrv, że to takie monotonne, że NIC się nie dzieje. Jeszcze jak sobie upoluję bieżnie z tv skierowanym na jakiś kanał z newsami, albo [...]

wczorajszy trening GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25/25/25 1b. plank 3xmax 27/22/24 2a. Wznosy bioder 3x15 25/30/35 2b. pompka 3x15 15/15/15 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę 2x8kg/2x8kg/2x8kg 2d. Invert row 3x12 12/12/12 2e. Niesienie ciezaru 3x 20metrów 32/40/50 + domowe wyzwanie [...]

no to lecim z nadrabianiem zaległych wyspisek 12.06.2014 CZWARTEK Dzień 71 / Cykl 4 / Tydzień 3 / DT4 1. Przysiad przedni 8x3 25/25/30/30/35/35/40/45 20/25/25/30/30/35/35/40 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 23/25/28/30/33/35/38/40 43/45/48 20/23/25/28/30/33/35/38 3. żołnierski 3 x 6-8 23/25/28 30/33/35* 20/23/25 4. [...]